نصح اختصاصيون واستشاريون فب عدة مجالات طبية بتناول مشروب الكركديه البارد على وجبة الإفطار كونه مشروبا خاليا من الكافيين وهو مصدر كبير لمضادات الأكسدة، وله فوائد صحية للقلب، مثل خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، ووجدت إحدى الدراسات أن استهلاك مستخلص الكركديه لمدة 12 أسبوعًا أدى إلى انخفاض وزن الجسم وتقليل الدهون في البطن بحيب موقع oprahdaily: 1 إزالة السموم وتقليل تلف الكبد 2 خفض ضغط الدم دون آثار جانبية 3 مضاد طبيعي للالتهابات وأمراض البرد والإنفلونز 4 غني بفيتامين ج، وله دور مهم في امتصاص الحديد 5 مصدر للعديد من مضادات الأكسدة القوية 6 محاربة علامات الشيخوخة والتجاعيد 7 مضاد للأكسدة ويقى من سرطان المعدة 8 محاربة الجذور الحرة وتقوية المناعة 9 تقليل الكوليسترول والدهون الثلاثية عند مرضى السكري 10 علاج أعراض سن اليأس والناتجة عن خلل التوازن الهرموني 11 الحماية من السمنة، مكافحة الالتهابات البكتيرية 12 له تأثير كبير في التئام الجروح مقارنة بالمراهم