شركة رقمي
نقل من موقع 
كشفت دراسة حديثة أن قلة النوم أو النوم لأقل من 6 ساعات في اليوم أو النوم في بيئة سيئة وعدم أخذ جودة النوم في الاعتبار ينعكس بشكل سلبي على مؤشر كتلة الجسم وبالتالي يحد من محاولات تقليل الوزن. وبحسب ما ذكرت الدراسة التي أجرتها جامعة كوبنهاجن على عينة عشوائية من الناس التي قدمت في المؤتمر الأوروبي لمواجهة
مشاركة :
