أوضح الأخصائي والمعالج النفسي منصور العسيري أن الإحساس بالمشاعر السلبية أمر طبيعي؛ لأن لها فوائد عديدة قد يكون أبرزها حماية الإنسان من الوقوع في المخاطر من خلال دفعه للتعامل معها بشكل مبكر قبل حدوثها، ولكن تكمن المشكلة عندما لا نتعامل بشكل جيد مع هذه المشاعر؛ ما يجعلها تسيطر على حياتنا.لو صنفنا أفكارنا لوجدنا أن كثيرا منها غير صحيح رغم اقتناعنا بهاسترضاء الناس يكسبك محبتهم لكنك سوف تفقد احترامك لنفسكالتعامل مبكرا مع المشاعر السلبية يحميك من الوقوع في المخاطر