الهلال .. تقوية عضلات وتمرير سريع

  • 5/15/2022
  • 23:23
  • 5
  • 0
  • 0
news-picture

أجرى علي البليهي مدافع فريق الهلال لكرة القدم، مرانا بالجري وأدى تدريبات لياقية متنوعة في صالة الحديد والملعب، خلال الحصة التدريبية التي جرت أمس استعدادا لمواجهة الفيحاء في نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين، الخميس المقبل. وكان البليهي قد شعر بآلام في العضلة الضامة خلال نزال الاتفاق 2/ 0 في المباراة المؤجلة من الجولة الـ20 من دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين. وعاود الهلال تدريباته بعد الراحة التي منحها المدرب الأرجنتيني رامون دياز للاعبين أمس الأول إثر تأجيل مواجهة الاتحاد، حيث تركزت الحصة التدريبية على الجوانب اللياقية والتكتيكية. واشتمل المران على تدريبات لياقية وبدنية في صالة الحديد لتقوية العضلات، قبل أن يتوجه اللاعبون إلى الملعب، ليخضعوا إلى تدريبات استرجاعية بالكرة، قبل أن يطبق دياز عديدا من الجمل التكتيكية كاللمسة الواحدة، واللعب الضاغط على حامل الكرة، والتمرير السريع عبر المجموعات، ومن ثم اختتمه بمناورة فنية على جزء من الملعب.

مشاركة :