‏أكد الدكتور عبد الله هرساني، مختص العلاج الطبيعي، أن أفضل علاج لمشاكل العمود الفقري رفع الأثقال، ولكن تحت إشراف طبي. وقال "هرساني"، في مداخلة مع برنامج "اليوم" على قناة "الإخبارية"، الخميس، إن رفع الأثقال هو الأساس في علاج آلام العمود الفقري، واستخدام الأوزان يكون بإشراف المختص. وأضاف مختص العلاج الطبيعي، أنّ "‏الانزلاق الغضروفي المعروف بالديسك من أكثر الأمراض شيوعًا، لكنه ليس سببًا في آلام العمود الفقري". وأوضح أن "العلم الحديث أكد أن الانزلاق الغضروفي لا يسبب الشعور بالألم، وإنما السبب هو نمط الحياة والإجهاد الذي يتعرض له الجسم، مثل الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، والتوتر الشديد".