حذرت خبيرة اللياقة البدنية في «JustCBD» ناتالي كوموفا بضرورة الابتعاد بشدة عن مكملات «aconite» (مشتق من نبات يحمل الاسم نفسه ويستخدم جذره للأغراض الطبية)، وفق ما نشر موقع «إكسبريس» الطبي. وحسب الخبيرة، بينما تستخدم الفيتامينات والمعادن بشكل أساسي لتعزيز المستويات المنخفضة من العناصر الغذائية الأساسية ودرء الأمراض، فقد ظهرت بعض الآثار الجانبية الخطيرة المحتملة. ومع ذلك، فحتى النبات نفسه يحتوي على مواد كيميائية سامة معينة يمكن أن تكون ضارة بالصحة. ويستخدم هذا المكمل لاستهداف مشاكل مختلفة بينها آلام المفاصل والالتهابات والنقرس وتساقط الشعر، ويمكن أيضا استخدامه كمطهر لعلاج الجروح. وفي هذا الاطار، تقول كوموفا «لديه آثار جانبية محتملة مثل الغثيان والتعب وصعوبة التنفس أو مشاكل في القلب أكثر من الفوائد المتوقعة لتقليل الالتهاب وآلام المفاصل». من جانبها، نصحت البوابة الصحية «MedicineNet» بعدم استخدام مكمل «aconite» وحذرت من أن جذره على وجه الخصوص «غير آمن» عندما يؤخذ عن طريق الفم. وهي بعد تعد «جميع أنواع النبات خطرة، وبالتالي فهي منتجات معالجة. إذ يحتوي aconite على سم قوي وسريع المفعول يسبب آثارا جانبية شديدة». وبصرف النظر عن المشاكل التي ذكرتها الخبيرة، يرتبط aconite أيضا بالقيء والضعف والموت. ويشدد موقع البوابة الطبية على أن النساء الحوامل يجب ألا يستخدمن حتى كريم «aconite» أو مستحضراته؛ إذ يلاحظ «هولاند آند باريت» أن بعض مكملاته يجب أن تؤخذ لفترة قصيرة فقط. مضيفا «أن الوقت الوحيد لتناول المكمل لفترة أطول هو عندما تتلقى تعليمات من أحد الممارسين للقيام بذلك». ما عن جرعة هذا المنتج فتشدد البوابة على ضرورة استشارة الصيدلي أو الطبيب؛ موضحة «لا يوجد بحث كاف لتحديد نطاق معين للجرعة الصحيحة. لهذا السبب من الضروري استشارة أخصائي طبي قبل البدء في استخدام هذا المكمل». وتعود الخبيرة كوموفا تنصح بعدم استخدام مكمل «aconite» أو مشتقاته بسبب آثاره الضارة المحتملة.