شلل الوجه النصفي هو فقدان حركة الوجه؛ حيث تبدو عضلات الوجه متدلية، أو ضعيفة. ويمكن أن يحدث الشلل على أحد جانبي الوجه أو كليهما. كما يمكن أن يحدث بشكل مفاجئ، أو تدريجيًّا على مدى عدة أشهر، اعتمادًا على السبب. ويعتقد أنه ناتج عن التهاب العصب الذي يتحكم في العضلات على جانب واحد من الوجه. أو قد يكون رد فعل يحدث بعد الإصابة بعدوى فيروسية. وقد يستمر الشلل لفترة قصيرة، أو طويلة من الوقت، ولكن يندر أن تتكرر الإصابة به. ويطلق أيضا عليه اسم التهاب العصب السابع أو أبو وجه كما يتعافى حوالى 80% من الذين يصابون بهذا المرض منه خلال أسابيع قليلة حتى عدة أشهر. دراسة طبية حديثة.. عن طريق صوتك يمكن اكتشاف المشاكل القلبية أكد باحثون في دراسة طبية حديثة، نشرت نتائجها مؤخرا، أن المشاكل القلبية يمكن اكتشافها من خلال الأصوات التي يصدرها الأشخاص. وأشار الباحثون في مركز «مايو كلينيك» بالولايات المتحدة، إلى أنه عندما يعاني الأشخاص مشكلات قلبية مقلقة، فإنه يمكن اكتشاف ذلك في أصواتهم. ورغم أن التغيير الصوتي خفي للغاية بحيث يتعذر على البشر سماعه بالأذن العادية، فقد أنشأ العلماء خوارزمية ترتبط بالذكاء الصناعي يمكنها التقاط الاختلافات الصغيرة في الكلام والصوت، ووفقا لصحيفة «تلغراف» البريطانية. وفي دراستهم، اختار الباحثون مجموعة ضمت 108 أشخاص معرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب، وانتهى الأمر بما يقرب من 6 من كل 10 ممن سجلوا درجات عالية في سلم المخاطر الصوتية في المستشفى في غضون عامين، مقارنة 3 فقط من بين كل 10 ممن حصلوا على درجات أقل. دقائق يومية من التمارين تخلصك من الاكتئاب معظم المكاسب تتحقق عندما ينتقل الشخص من الركون إلى الحركة حتى لو كانت محدودة». والمستوى الموصى به من التمارين الرياضية في الولايات المتحدة، بحسب مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، يبلغ 2.5 ساعة من النشاط أسبوعيا، بما في ذلك التمارين الهوائية مثل المشي السريع وركوب الدراجة الهوائية، مع تمرين كل عضلات الجسم الرئيسة مرتين في الفترة ذاتها. وقالت الدراسة إن الأشخاص البالغين الذين يمارسون نشاطا يعادل 1.25 ساعة من المشي السريع أسبوعيا، يقل لديهم خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 18% مقارنة بأولئك الذين لم يمارسوا التمارين. وبحثت الدراسة، التي نشرت في دورية الجمعية الطبية الأميركية «غاما»، في تفاصيل 15 دراسة سابقة شارك فيها 190 ألف شخص. وكان الهدف من الدراسة معرفة حجم التمارين المطلوبة للحد من الاكتئاب. وفي حال ممارسة الشخص لنشاط بدني يصل إلى 2.5 ساعة أسبوعيا، مثل المشي السريع، ينخفض خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 25%. وقالت الدراسة إن الفوائد الصحية كانت أكبر عندما يترك الشخص عادة الجلوس أمام التلفزيون إلى الحركة يوميا. ومع ذلك، أكدت الدراسة أن ممارسة التمارين بما يزيد عن المستويات الموصى بها لم يحقق فوائد إضافية.