أكدت زكية الصقعبي، المستشارة الأسرية ومدربة تنمية ذاتية وبشرية، أن الملل هو السبب الرئيسي في الشعور بالخمول أثناء المذاكرة . وقالت “الصقعبي” خلال مداخلة على “برنامج صباح السعودية”: أن كل الأشخاص أنماط مختلفة حتى في الدراسة، واتباع أساليب المذاكرة تختلف من شخص إلى آخر” لافتةً أن النوم مبكرًا للاستيقاظ فجرًا من أجل المذاكرة لا ينطبق على كل الأشخاص . وأفادت بأن المذاكرة بشكل غير صحيح يسبب الملل، حيث أن هناك أشخاص لا يستطيعون الفصل في المذاكر واتخاذ استراحة، مما يؤدي إلى الشعور بالملل، مُشيرة إلى أن هناك بعض الأسخاص المدة الزمنية لاستيعابهم لا تتجاوز الساعة ونصف . وأوضحت أنه أثناء اقتراب الاختبارات هناك طلاب تكون على استعداد تام لأنها بدأت المذاكرة من بداية العام، وهناك آخرون لم يبدأوا الدراسة بانتظام فيصبح لديهم خوف مما يدفعهم للدخول في أزمة. وأضافت “الصقعبي”:” أن كيفية الاستعداد للاختبارات تأتي من خلال عدم حِمل تدابير التفكير والخوف، وأن يلتفت الطلاب إلى ما بقيّ والتركيز التام فيه”، مُشيرة إلى أن الفشل يأتي من خلال القلق. #صباح_السعودية | كيف تستعد للاختبارات ذهنيًا ونفسيًا وبدنيًا؟ أ. زكية الصقعبي – مستشارة أسرية ومدربة. #قناة_السعودية pic.twitter.com/eXgxts9kPA — صباح السعودية🇸🇦 (@SabahAlsaudiah) June 23, 2022 #صباح_السعودية | كيف تستعد للاختبارات ذهنيًا ونفسيًا وبدنيًا؟ أ. زكية الصقعبي – مستشارة أسرية ومدربة. #قناة_السعودية pic.twitter.com/eXgxts9kPA — صباح السعودية🇸🇦 (@SabahAlsaudiah) June 23, 2022