تتجاهل بعض النساء، حماية الشعر من أشعة الشمس الضارة، ويكتفين بالاهتمام بالبشرة؛ حيث تؤدي الحرارة المفرطة إلى تجفيف الشعر ما قد يتسبب في ضرر دائم. وأوضح الخبراء في CLOUD NINE: «يمكن أن يتسبب التعرض الطويل لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة في إحداث فوضى لشعرك يمكن أن يكون له آثار دائمة، من التساقط والتجعد إلى التسبب في هشاشة الشعر وحتى إتلاف اللون والنمو المستقبلي». ولمنع الاضطرار إلى التعامل مع أي من هذه المشكلات في المستقبل، يمكن اتخاذ خطوات لتقليل مخاطر حدوث أي ضرر للشعر عندما يكون الطقس حارا لحمايته من أشعة الشمس العالية والضارة وهي: 1. البدء من الجذور وحماية فروة رأسك المعروف أن الأشعة فوق البنفسجية تؤثر على البشرة، لكن فروة رأسك هي المنطقة الأكثر تضررا بسبب التعرض المكثف من الأعلى. وهذا يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الشعر. وقال خبراء CLOUD NINE: «إذا كنت تعاني من حروق الشمس على فروة رأسك، فإن هذا يتسبب في فقدان خلايا الجلد الذي يمكن أن يتسبب في تساقط الشعر، وترقق الشعر، وتلف الجذور، ما قد يتسبب بعد ذلك في مشكلة مستمرة. وكلما زاد ترقق الشعر وتساقطه، زاد ضعف فروة الرأس ويمكن أن يؤثر على خلايا الجلد الأخرى ونمو الشعر الإيجابي». ويمكن حماية فروة رأسك، تأكد من إضافة عامل حماية من الشمس (SPF) إلى مستحضرات العناية بشعرك وإبقائه مغطى قدر الإمكان عندما يكون في ضوء الشمس المباشر، كما يمكن شراء الشامبو والبلسم مع عامل الحماية من الشمس، وكذلك بخاخات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. 2. المحافظة على الشعر مغطى بقبعات فضفاضة من أشعة الشمس وقال خبراء CLOUD NINE إن أفضل ما يمكنك فعله هو في الواقع ارتداء «قبعة الدلو»؛ لأنها تميل إلى أن تكون أكثر مرونة. ويمكن أيضا اختيار قبعة شمس أكبر لتغطية أوسع، وهي بالتأكيد الخيار الأفضل للشعر الطويل. 3. استخدم منتجات التكييف لحماية الشعر وتغذيته وأكد خبراء CLOUD NINE أن «التعرض المفرط للشمس يمكن أن يضر بشرة الشعر - الطبقة الخارجية للحماية. ولتجنب تقصف الشعر وتقصف الأطراف، من المهم استخدام منتجات مغذية للحفاظ على طبقة قوية من الرطوبة». ويمكن استخدام علاجات البلسم التي تترك على الشعر بانتظام في الليل أثناء موجة الحر لمنح شعرك فرصة للتعافي أثناء تواجدك بعيدا عن الشمس. 4. اشرب الكثير من الماء يحافظ شرب الماء على رطوبة الشعر ز يحافظ على الجودة قوية ورطبة للتأثير بشكل إيجابي على النمو والإصلاح. وأوضح خبراء CLOUD NINE: «إن شرب المزيد من الماء سوف يرطب خصلات شعرك من الداخل إلى الخارج، ما يساعد على ترطيب شعرك وتقويته. وإذا كنت تعاني من الجفاف، سيكون شعرك كذلك. لذا من الضروري شرب أكواب إضافية من الماء أثناء الطقس الحار». 5. الامتناع عن غسل الشعر غسل الشعر كثيرا بشكل عام، يمكن أن يجرد الشعر من زيوته الطبيعية الواقية، فإن هذه الزيوت توفر حاجزا إضافيا بين شعرك وفروة رأسك والشمس. وقال خبراء CLOUD NINE: «تخلص من الغسول المعتاد أثناء الموجة الحارة وبدلا من ذلك اختر علاجات التكييف البسيطة على أطرافك واشطفها بالماء لمنح شعرك أكبر قدر من الحماية».