مع حلول فصل الصيف وبداية العطلات تتعاظم مسؤوليات الأسر تجاه أبنائها الصغار، حيث يفضّل الكثير منهم قضاء أوقات فراغهم في الخارج، ولهذا تعتبر العطلات الصيفية من أكثر الأوقات التي تجعل الأطفال عرضة للأخطار الصحية خارج المنزل. ولقضاء إجازة خالية من المتاعب الصحية يقدم طبيب الأطفال أحمد أبوالكاس مجموعة من النصائح للأسر، تتعلّق بحماية أطفالها ووقايتهم من الأخطار خلال عطلات الصيف. ● الحرص على استخدام الأطفال كريمات واقية من الشمس عند الذهاب إلى مناطق ساحلية، على أن تكون جديدة الصنع، وتُدهَن قبل نصف ساعة بغرض السباحة والتجول في الخارج أيضا. ● استخدام الواقيات والكريمات المرطبة للجلد للحماية من الحشرات. ◙ اختيار أماكن تتوفر فيها التهوية وتكون بعيدة عن حرارة الشمس خلال منتصف النهار، تجنبا لإصابة الأطفال بضربة الشمس ● توفير خافضات الحرارة والأدوية المضادة للإسهال، لأن دخول الأطفال المسابح قد يسبب لهم الإسهال، فالأفضل أن يجهز الوالدان هذه الأدوية خلال الإجازة. ● تجهيز أدوية الأطفال المصابين بأمراض مزمنة كالربو والحساسية والصرع وغيرها، تلافيا لحدوث مضاعفات بسبب انعدام العلاج في الوقت المناسب. ● اختيار أماكن الإجازة والترفيه التي تتوفر فيها رعاية صحية وإسعافات أولية. ● تفضيل الملابس القطنية والواسعة خيار جيد للأطفال، خاصة لتفادي الرطوبة عند الذهاب إلى البحر. ● الحرص على حليب الأم للأطفال حديثي الرضاعة، وتجهيز كميات وافرة من حليب التغذية للأطفال الذين لا يفضلون حليب الأم، خاصة إذا كانت فترة العطلة طويلة. ● توفير خيارات كافية للأطفال الذين يتعلقون بألعابهم، لأنها قد تفيدهم عند نومهم مساء على سبيل المثال. ● استخدام النظارات الشمسية أو الطبية المناسبة للأطفال، لأنها تحمي أعينهم من الأشعة الضارة. ● اختيار أماكن تتوفر فيها التهوية وتكون بعيدة عن حرارة الشمس خلال منتصف النهار، تجنبا لإصابة الأطفال بضربة الشمس التي قد تصل خطورتها حد الوفاة، وينصح بالدخول إلى الأماكن التي بها مكيفات.