المناطق ـ متابعات حذر الدكتور خالد النمر، استشاري القلب، اليوم، المرضى من الإكثار في تناول الشاورما. وقال في تغريدة عبر حسابه الرسمي على “تويتر”: “إذا كنت مريض قلب أو تعاني من مرض الضغط فابتعد عن تناول الشاورما قدر المستطاع لأنها من الأطعمة السريعة عالية الملح وذلك مما يرفع الضغط ويجمع السوائل في أولئك المرضى”. ولفت النمر إلى الخطوات التي من شأنها زيادة نسبة الكولسترول الحميد في الجسم، والتي تشمل:  الرياضة المستمرة، وإنقاص الوزن، وإيقاف التدخين، وتناول الأسماك والأوميغا 3 ، وهرمون الإستروجين للنساء.   الوسوم الصحة القلب