شركة رقمي
نقل من موقع 
يحتوي الأرز البني على أجزاء من حبة الأرز أكثر من الأرز الأبيض، حيث إن الأرز البني عبارة عن حبة كاملة، مما يعني أن حبة الأرز البني تشتمل على النخالة الليفية والبذرة بينما لا تحتوي حبة الأرز الأبيض. وإليك بعض الفوائد الأرز الأبيض والبني وفقًا لموقع "هيلث لاين"، وهي: أن الأرز الأبيض أسهل في الهضم من البني،
مشاركة :
