حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر، من مخاطر النوم أقل من 6 ساعات. وعدد النمر مخاطر ذلك ومنها: “أنه يرفع الضغط، ويزيد السمنة، واحتمالية السكري، كما يرفع الدهون الثلاثية، ويضاعف من حدوث جلطات القلب والدماغ “. وفي سياق آخر وجه النمر نصيحة لمرضى الضغط قائلا: “إذا كانت قراءة ضغطك مرتفعة عند زيارة الطبيب فأعِده مرةً أخرى بعد خمس دقائق فإن حوالي ثلث تلك القراءات ترجع طبيعية 36%”. المصدر: صدى. النمر يوضح مخاطر النوم أقل من 6 ساعات مزمز