في كتابه «جَنَّة التأمُّل» الصادر عن «الدار العربية للعلوم / ناشرون» يقدم الكاتب السعودي الدكتور نايف الجهني «طرق التأمّل الواعي لتحقيق التوازن»، التأمّل هو كما يقول المؤلف «وليد لحظته من دون تخطيط مسبق، ومن دون تركيزٍ زائد، وبرقصةٍ فكرية كونية يظهر في إيقاعها تَقَبُّلَ كل شيء والإيمان به». نكون أمام الجواب، ولكن بعد قراءته والتأمّل بما فيه من تجارب وحكم وأقوال ومعان وهي: «تأمّل الذات»، «تأمّل إشعال نور الذات»، «تأمّل اللحظة»، «تأمّل عيش اللحظة»، «تأمّل المعرفة»، «تأمّل الروح اليقظة»، «تأمّل التقبّل»، «تأمّل التخلي»، «تأمّل التسبيح»، «تأمّل الحقيقة»، (...) وعناوين أخرى ذات صلة. يقول المؤلف: