حذرت دراسة أميركية، اليوم الثلاثاء، من مخاطر العودة للنوم عدة مرات بعد رن جرس المنبه بصورة متكررة، موضحة أن "العودة لإكمال النوم بعد رنّ جرس المنبّه، ترفع معدل ضربات القلب، وذلك بسبب رنّ جرس المنبّه مجددا، مما يفاجئ القلب كل مرة، ويسبب ضغطا عليه". ووجدت الدراسة أن "ستةً من كل عشرة أشخاص يضغطون على زر الغفوة بعد رن جرس المنبه الصباحي"، وأضافت،: "كلما قضى الفرد وقتا أطول في السرير عند الاستيقاظ، زادت معدلات ضربات القلب لديه، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية".أخبار متعلقةاليوم العالمي لـ"ألزهايمر".. العلامات المبكرة للمرض وطريقة الوقايةلعشاق السكر.. 8 مخاطر محتملة أولها الشيخوخة المبكرة"نتغنى بأمجادك".. 5 حفلات غنائية تطرب الجمهور في اليوم الوطني الـ92مخاطر العودة لإكمال النوم بعد رنّ جرس المنبّهووفق خبراء، فإنه تم ربط معدل ضربات القلب المرتفع باستمرار بعدد من الآثار الصحية السلبية، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب.وعلى الرغم من التحذيرات المنتظمة من خبراء النوم بإبعاد الهواتف المحمولة عن غرف النوم، تُظهر النتائج أن الهواتف تُستخدم كأجهزة إنذار أربع مرات أكثر من ساعات المنبّه التقليدية.