6 أطعمة متنوعة يوميا لنظام غذائي صحي

  • 11/26/2022
  • 00:00
  • 3
  • 0
  • 0
news-picture

أفاد مصدر طبي جديد أن أفضل طريقة للاستفادة من الفيتامينات والمعادن هو الطعام الصحي، لا المكملات الغذائية، بسبب طريقة صناعتها. وبحسب تقرير لكليفلاند كلينيك في أوهايو ونشره "مديكال إكسبريس"، فإن نقص الفيتامين في الجسم يتطلب تناول مكمل غذائي للحصول على ما يكفي منه، ويعتبر تنويع الطعام هو الأفضل. وقالت

مشاركة :