بالصور : الشباب يستأنف تدريباته ورافينها يدخل التدريبات الجماعية

  • 1/20/2016
  • 00:00
  • 50
  • 0
  • 0
news-picture

استأنف الفريق الكروي الأول بنادي الشباب مساء اليوم تدريباته على استاد الأمير خالد بن سلطان بالنادي وذلك بعد الراحة التي منحهما المدرب فتحي الجبال للاعبين لمدة يومين . انطلقت التدريبات بتمارين إحماء وتسخين , بعد ذلك قسم المدرب اللاعبين إلى ثلاث مجموعات أدت لياقية عبر ثلاث محطات ( سرعات – توافق – رشاقة ) , عقب ذلك قسم المدرب اللاعبين لمجموعتين ادت تدريبات فنية داخل مربعات في منتصف الملعب أبرزها : استحواذ على الكرة والتمرير من لمستين والضغط على حامل الكرة , ليختتم المدرب تدريباته بمناورة على ثلث الملعب طبق من خلالها اللاعبون جمل تكتيكية منوعة . و واصل اللاعب المحترف الجزائري اللاعب محمد بن يطو برنامجة الياقي وذلك باللف حول الملعب ,وذلك بعد الإصابة التي لحقت به مؤخراً . فيما دخل اللاعب رافينها في تدريبات الجماعية للفريق الأول بعد تعافية من الإصابة . وشارك اللاعب رخي الشمري في تدريبات الفريق الأول الجماعية . وتقرر ان يطبق اللاعبون غداً تدريبات اليوم الكامل على فترتين (صباحية ومسائية ) .

مشاركة :