بالصور : مران لياقي للاعبي الشباب ووليد يدخل التدريبات الجماعية

  • 9/2/2015
  • 00:00
  • 47
  • 0
  • 0
news-picture

واصل الفريق الكروي الأول تدريباته مساء اليوم الثلاثاء على ملعب النادي الرديف تحت قيادة المدرب ألفارو غوتريز الذي بدأ التدريبات بمران إحماء وتسخين , بعد ذلك أجرى المدرب تدريبات لياقية مكثفة عبر عشر محطات لياقية أمتدت لمدة ساعة ونصف تحت اشراف مدرب اللياقة مارسليو ماريو ومساعده جابرييل انيبال أبرزها : (سرعات – مرونه – تقوية عضلات – توافق – تحمل – قفز ), واختتم المدرب المران بتدريبات إطالة وتفكيك عضلات , وشهدت التدريبات الفريق حضور ومتابعة من رئيس النادي الاستاذ عبدالله القريني وعدد من أعضاء مجلس الإدارة . وشارك اللاعب وليد عبدالله في تدريبات الفريق الأول الجماعية بشكل أساسي بعد أن أنهى برنامجه التأهيلي الطبي واللياقي . فيما أخضع مدرب الحراس فرناندو بيريز الثلاثي وليد عبدالله و منصور جوهر و محمد عواجي إلى تدريبات خاصة تمثلت في سرعة البديهه والتسديد من خارج منطقة الجزاء والكرات العرضية . و تواجد اللاعب سياف البيشي في تدريبات الفريق الأول الجماعية وذلك بعد وفاة خالة يوم أمس رحمه الله-

مشاركة :