شدد بروفيسور فسيولوجيا، الجهد البدني، على ضرورة نزع الجلد في الدجاج والشحوم في اللحم لجعل الطعام صحي قدر الإمكان، وتجنب شراء اللحوم المفرومة الجاهزة. وقال إن أغلب اللحوم المفرومة الجاهزة تكون نصفها لحوم والنصف الآخر شحوم، مشددا على التأكد من إزالة الشحوم من اللحوم عند فرمها، وذلك بحسب ما ذكره خلال حديثه في قناة السعودية. وأضاف أن تناول الفرد لكميات كبيرة من الطعام الصحي بطريقة تزيد عن احتياجات الجسم من السعرات الحرارية يضر بالجسم حيث سيؤدي لزيادة الوزن والسمنة. وأكد أن كثرة تناول الخضروات النشوية ورقائق الذرة أو حبوب الإفطار يعد تصرف غير صحي، وأن الأفضل تناول الخضروات الورقية مثل الجرجير والبروكلي. #من_السعودية | هل يمكن أن يكون الغذاء الصحي "غير صحي"؟ أ.د.محمد الأحمدي. @DoctorAlahmadi #قناة_السعودية pic.twitter.com/xkCo7Ce0wy — قناة السعودية (@saudiatv) January 6, 2023