قدم استشاري أمراض الكُلى، الدكتور سعد الشهيب، 5 نصائح للحفاظ على صحة الكليتين، وتجنب الإصابة بالأمراض. وأوضح الشهيب عبر حسابه الرسمي على تويتر، أن هذه النصائح تشمل: 1 – شرب ليترين من الماء يوميًا. 2 – تجنب الإسراف في الملح واللحوم. 3 – الحفاظ على الوزن. 4 – تجنب الأدوية خاصة المسكنات. 5 – التحكم في الضغط والسكري. وأوضح الشهيب أن كمية الماء أهم بكثير من قضية تفاوت الأملاح؛ لأن الفروقات بين المياه المعبأة ليست جوهرية، لافتًا إلى أهمية قلوية الماء.