تحدث مدرب اللياقة الكابتن سعد العسيري، عن أهمية تمارين الإطالة وكيفية استفادة الجسم منها. وقال “العسيري”، خلال لقائه على برنامج صباح السعودية المُذاع على قناة السعودية:” أن الشخص الرياضي والغير رياضي يحتاج إلى تمارين الإطالة حيث أنها تنشط الدورة الدموية.” وأضاف:” أن الشخص الرياضي يحتاج لتمارين الإطالة بعد ممارسة الرياضة وقبلها لتهيئة الجسم وتهدئته.” #صباح_السعودية | ما أهمية تمارين الإطالة؟ وكيف يستفيد جسمك منها؟ #قناة_السعودية pic.twitter.com/csZpwoe6Q8 — صباح السعودية🇸🇦 (@SabahAlsaudiah) January 30, 2023