نصح خبراء باتباع 7 طرق علاجية طبيعية بسيطة وفعالة للعناية بالشعر وحمايته من التساقط ومساعدته على أن يصبح أكثر كثافة، أبرزها غسل الشعر بانتظام وترطيبه وتهويته جيدا. ووفق ما نقله موقع "onlymyhealth" الطبي المتخصص عن الخبراء، فإن هذه الطرق هي كالتالي: 1-غسل الشعر بانتظام الحفاظ على فروة الرأس نظيفة وإزالة الأوساخ والأتربة هو أمر لا بد منه لمنع معظم مشاكل الشعر مثل قشرة الرأس وتساقط الشعر، لذلك من المهم جداً غسل الشعر بانتظام. 2-شامبو خالٍ من المواد الكيميائية تعتبر الكيماويات شديدة الضرر بالشعر وتؤثر هذه المواد على درجة الحموضة في فروة الرأس وتتسبب في تلف الشعر، ويؤدي استخدام الشامبو العضوي والخالي من المواد الكيميائية ومنتجات العناية بالشعر الأخرى إلى منع تلف الشعر غير الضروري. 3-ترطيب الشعر لا يقل ترطيب الشعر أهمية عن غسل الشعر بالشامبو خاصة للأشخاص ذوي الشعر الجاف والباهت والمجعد، كما يساعد البلسم على تنعيم الشعر وترطيبه بالمكونات الأساسية لحماية الطبقة الخارجية من التلف، ومنع تساقطه. 4-جفف شعرك في الهواء أفضل طريقة لتجفيف شعرك المبلل هي تجفيفه في الهواء، إذ إن استخدام الحرارة يمكن أن يؤدي إلى إتلاف فروة الرأس وخيوط الشعر، كذلك ينصح بتجفيف الشعر بالمنشفة أو في الهواء لتقليل مخاطر التلف، بالإضافة إلى ذلك، لا يجب تمشيط الشعر المبلل، بل الانتظار حتى يجف. 5-وضع الزيت بشكل صحيح يُنصح بتدليك فروة الرأس أثناء وضع الزيت لتعزيز الدورة الدموية، كما أن الزيت يريح العضلات ويحسن التغذية ويحفز عملية نمو الشعر، وأفضل الزيوت لنمو الشعر هي زيت اللوز وزيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الخروع. 6-استخدام مشط واسع الأسنان بعد غسل الشعر، يجب استخدام مشط واسع الأسنان نظراً لأن خيوط الشعر تكون ضعيفة عند البلل، كما أن استخدام مشط واسع الأسنان يقلل من تكسر الشعر. 7-قص الشعر بانتظام قص الشعر بانتظام للتخلص من الأجزاء المتقصفة، هو جزء مهم من العناية بالشعر، لذلك فإن القيام بذلك بانتظام خلال 6-8 أشهر يعزز نمو الشعر بشكل أسرع، ويحميه من التساقط.