بقلم الدكتورة/ ندى فنري -مدربة ومستشارة: الإمارات العربية المتحدة :- تعمل العلاقات الاجتماعية، على تحسين الحياة التي نعيشها، فهي تحفز الصحة النفسية والعقلية، وتصقل شخصية الإنسان من خلال مهارة التواصل بين أفراد الأسرة، والعائلة والأصدقاء والجيران؛ بالإضافة إلى زملاء الدراسة وزملاء العمل. التواصل الجيد يضيف بهجة وسعادة ومعاني إلى حياتنا. إن تعدد العلاقات الاجتماعية يرضي احتياجات الإنسان؛ فاكتشافه لأنماط مختلفة من الناس يمكنه من التعامل مع أنماط مختلفة من الشخصيات. كل شخص يمتلك تصورات مختلفة عن الآخر، والقدرة على تبادل هذه التصورات، ومشاركتها هي التي تكون العلاقات، بين الناس كما يعتبر الاختلاف سمة مميزة بين الناس، فعلى الفرد تقبل هذا الاختلاف والاستمتاع به والتعلم منه؛ فبعض العلاقات المتشابهة مملة لبناء علاقات ناجحة ومختلفة في الحياة مهم جداً امتلاك مهارة ايصال المعلومة، والتحدث عن النفس، فالتحدث عن النفس، بشكل راق يشجع على تطوير العلاقات الناس لن تثق في شخص لا يعرفون عنه شيئًا؛ لذلك لابد من تعريف الشخص عن نفسه، من خلال الاحاديث الصغيرة التي تجعل الناس يتعرفون ويكتشفون الأمور المهمة في شخصيته ،وأيضاً التحدث عن الأنشطة التي يمارسها. فالشخص الذي يريد تكوين حياة اجتماعية قد يعرض على الناس أن يقوموا بفعل بعض الأنشطةسويًا، أو المشاركة في الخدمات الاجتماعية، كالانتماء لجمعيات خيرية، أو دور للمسنين أو ملاجئ الأيتام؛ وبهذا التعدد في العلاقات الاجتماعية، نكتسب نوعًا من الاستقلالية بعيداً عن إطار العائلة والعمل. هذا الأمر يشجعهم على التواصل معه، ويخلق جوًا من المتعة والألفة ويساعد على تقوية العلاقات قد نرفض بعض العلاقات وهذا شيء طبيعي لأن بعض الأشخاص لا يحبون العلاقات الاجتماعية، وأعتقد أنهم عرضة للقلق والتوتر والاكتئاب بسبب العزلة برأيي أصبح من الضروري أن ينسج الإنسان شبكة من العلاقات الاجتماعية تحميه من السقوط في بئر الوحدة، وكما نستثمر المال ليحمينا من تقلبات الزمن، كذلك علينا أن نستثمر الوقت في إقامة علاقات اجتماعية ناجحة. لا ألوم أن بعض الناس يخاف من اعطاء الثقة للآخرين وقد يكون ذلك لأسباب مختلفة، وأنا معه، لكن يجب على الإنسان أن يسعى لإقامة علاقات ناجحة وأن يعطي ثقة غير مفرطة للآخر، وعليه أيضاً أن يقدم الدعم المعنوي والمجاملة والتعبير عن الحب، والالتزام بشروط الصداقة، إلى جانب الثقة والاهتمامات المشتركة عليه التكييف والتنازل بحدود يجب أن لا يكون هناك فرض لنوع من السيطرة من أحد الأطراف بل على الآخر بل يكون هناك تقدير واحترام. يقول أحد علماء النفس: إن نجاح أي علاقة يعتمد على أساس التوافق بين أهدافنا وأهداف الطرف الآخر والاستعداد لبذل جهد لمساعدة الطرف الآخر لتحقيق أهدافه.