كشفت صحيفة "الصن" البريطانية عن دراسة جديدة تتضمن أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يزيد من مخاطر تجلط الدم. ووجد باحثون في السويد أن قلة النوم تزيد من فرص انسداد الأوعية الدموية في الساقين. تتبعت الدراسة معدلات الإصابة بالمرض لدى 650 ألف بالغ، وقارنتها بمدة نومهم كل ليلة، ووجدت أن عدم النوم من سبع إلى تسع ساعات يرفع نسب خطر الإصابة بالانسداد الشرياني. وقال شواي يوان، من معهد كارولينسكا في ستوكهولم، "النوم من سبع إلى ثماني ساعات في الليلة هو عادة جيدة لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الشرايين المحيطية". ويعاني واحد من كل خمسة بريطانيين فوق الـ60 هذه الحالة، ما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية. وهي الحالة الأكثر شيوعا لدى المدخنين والأشخاص المصابين بداء السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول. ويمكن أن تسبب آلاما شديدة عند المشي وخدرا وهشاشة أظافر وتقرحات. وقارن الباحثون نتائج عدد الأشخاص الذين ينامون، وما إذا كانوا قد أصيبوا بهذه الحالة. ثم حللوا بياناتهم الجينية لتقييم ما إذا كان النوم يؤثر في فرص الإصابة بمرض الشريان المحيطي أو العكس. وارتبط النوم أقل من خمس ساعات في الليلة بخطر مضاعف تقريبا للإصابة بالمرض مقارنة بـسبع إلى ثماني ساعات.