شركة رقمي
نقل من موقع 
رغم أن الزيوت ليست مجموعة غذائية رئيسية، فإنها لا تزال مصدرا مهما للدهون غير المشبعة وفيتامين "إي" الذي يساهم في تحسين مستويات الكوليسترول والبروتين الدهني عالي الكثافة، فضلا عن أننا نستخدمها في طهي أو قلي الطعام والسلطة وصنع الحلويات والكعك وأشياء أخرى.
مشاركة :
