تعرف على معدل الكربوهيدرات والسكريات في الفاكهة الطازجة يختلف عن المجففة

  • 5/1/2023
  • 00:00
  • 3
  • 0
  • 0
news-picture

يرغب الكثير من الأشخاص علي تناول الفاكهة الطازجة نظرا لجودة مذاقها وقلة سعراتها الحرارية ، دون غيرها من الفاكهة المجففة التي تحتوي على تركيز أعلى من السكر لذلك، تختلف حصصها الصحية مقارنة مع الطازجة. ووفق موقع "ليفينج سترونج"، تتميز الفاكهة عن الحلوى بالألياف الطبيعية ، والسكر الطبيعي، لذلك لا ترفع سريعا

مشاركة :