درسة: أطعمة صحية تعادل المشي 4 آلاف خطوة في اليوم

  • 5/15/2023
  • 00:00
  • 1
  • 0
  • 0
news-picture

أفادت دراسة علمية حديثة أن تناول نظام غذائي صحي قد يكون مفيدًا كالمشي 4000 خطوة في اليوم للحفاظ على الصحة العامة للانسان، حيث يشير العلماء إن إضافة "الأطعمة الخارقة" إلى النظام الغذائي يعزز اللياقة البدنية دون أي تمرين حقيقي، وكذلك يحسن اللياقة البدنية فاتباع نظام غذائي مغذي يحسن عملية التمثيل الغذائي،

كلمات ذات صلة

ذات صلة

صورة الخبر

15 الإثنين , مايو, 2023

أطعمة خارقة تعادل المشي 4 آلاف خطوة في اليوم

  • 0
  • الوطن البحرينية
صورة الخبر

14 الأحد , مايو, 2023

أطعمة خارقة يمكن لتناولها أن يعزز صحتنا تماما مثل تأثير المشي 4 آلاف خطوة في اليوم

  • 0
  • روسيا اليوم
صورة الخبر

15 الإثنين , مايو, 2023

أطعمة تعادل المشي 4000 خطوة في اليوم

  • 0
  • الوطن
صورة الخبر

12 الجمعة , مايو, 2023

دراسة: تناول 5 ثمار من الفاكهة والخضراوات يوميا يعادل المشي 4 آلاف خطوة

  • 0
  • البوابة
صورة الخبر

15 الإثنين , مايو, 2023

تعادل 4 آلاف خطوة يوميًا.. “أطعمة خارقة” لا غنى عنها في نظامك الغذائي

  • 0
  • تواصل
صورة الخبر

13 الثلاثاء , سبتمبر, 2022

دراسة: وتيرة المشي لا تقل أهمية عن القيام بـ10 آلاف خطوة في اليوم

  • 0
  • روسيا اليوم

مشاركة :