4 أغذية صحية غنية بالكربوهيدرات.. تعرف عليها

  • 6/13/2023
  • 00:00
  • 3
  • 0
  • 0
news-picture

يعتقد البعض على مر الزمن أن الكربوهيدرات سيئة على صحة الجسم لما تسببه من زيادة في الوزن والمساعدة على الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأضرار صحية أخرى متعددة. وحسبما ذكر موقع "هيلث لاين" يفيد مختصين في التغذية، بأن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات يمكن أن تكون مفيدة لبعض الأشخاص، إلا أنه لا

مشاركة :