قال الدكتور “محمد الأحمدي” أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، إن من يعملون تحت الشمس لا يجب عليهم تناول مشروبات حارة كالشاي والقهوة، بل الأفضل موازنة درجة حرارة الجسم بمشروبات باردة وصحية. وأضاف في تصريحات لـ “السعودية”، أن بالنسبة للمشروب البارد والحار لصحة الإنسان فلا يوجد فرق كبير جداً وإنما هي فقط عمليات تفضيل من إنسان لآخر. وأوضح أن الإنسان الذي يعمل تحت أشعة الشمس أو الرياضي الذي يمارس النشاط البدني فى أجواء حارة  تكون درجة حرارة الجسم عندهم  عالية جداً والأفضل أن يشرب الماء البارد أو المشروب البارد لأن ذلك يساعد علي تخفيف درجة الحرارة العالية داخل الجسم. وذكر أنه يجب شرب الماء البارد للذين يعملون تحت أشعة الشمس علي الأقل كل ٣٠ دقيقة. وبين أن جسم الإنسان إذا قام بالعمل فالعضلات والأجهزة الداخلية تعمل لذلك سوف تزيد درجة الحرارة الداخلية فيقوم الجسم بالتعرق والتخلص من سوائل الجسم فيحتاج الجسم الي تعويض سريع. #من_السعودية | أ.د.محمد الأحمدي: من يعملون تحت الشمس لا يجب عليهم تناول مشروبات حارة كالشاي والقهوة.. بل الأفضل موازنة درجة حرارة الجسم بمشروبات باردة وصحية. @DoctorAlahmadi | #قناة_السعودية pic.twitter.com/pmygmEkPOh — قناة السعودية (@saudiatv) July 14, 2023 الوسوم أشعة الشمس الجهد البدني