تُعد الرضاعة الطبيعية فناً؛ فإذا أتقنته الأم تتحول عملية الرضاعة إلى عملية ممتعة وتجربة فريدة من نوعها، وحتى تسهل الأم الرضاعة الطبيعية على نفسها يجب أن تتعلم أوضاع الرضاعة الصحيحة؛ لكي تستمتع بعملية رضاعة خالية من الألم.لذا؛ قدمت لنا ميادة محمود استشاري الرضاعة الطبيعية الدولي عدة نصائح للرضاعة الطبيعية، وشرحت لنا الأوضاع المناسبة للأم وللطفل.نصائح لرضاعة طبيعية أسهلتنصح ميادة الأمهات بأن الرضيع يجب أن يأخذ أكبر جزء من هالة الثدي من الأسفل، ويجب على الأم توجيه حلمة الثدي نحو أنف الرضيع.كما أنه يجب على الأم أن تجعل رضيعها في وضع مستقيم، وتحافظ على وضع الرقبة مستقيم؛ حتى لا تتسبب في صعوبة البلع للرضيع.ميادة محمود استشاري الرضاعة الطبيعية الدولي -تصوير منى مجديأوضاع الرضاعة الطبيعية الصحيحةأم ترضع طفلها في وضع المهد -Envato١- وضع المهدفي هذا الوضع تكون رقبة الرضيع على يد الأم ورأسه للخلف، هذا الوضع تتعلمه الأم بالممارسة، وخصوصاً عندما يكون طفلك بعمر الشهر.٢- وضع المهد المعكوسهذا الوضع محبب جداً للأم المبتدئة في الرضاعة الطبيعية أو الأم التي تواجه مشكلات في إرضاع طفلها، حيث تكون الأم هي المتحكمة برأس البيبي وبكمية الحليب التي يأخذها، ويتم توجيه حلمة الثدي نحو أنف الرضيع مع الحرص على الضغط على الثدي بطريقة الساندوتش مع رفع حلمة الثدي لفوق بواسطة الإصبع.ولكن في هذا الوضع احذري احتكاك الطفل بالحلمة؛ حتى لا يؤدي إلى إصابة الثدي.٣- وضع مستوحى من كرة القدموهو الوضع المفضل للولادة القيصرية؛ لأنه لا يضغط على الجرح.تأخذ الأم طفلها بالخطوات السابقة نفسها، ولكن تجعل جسم الطفل بالكامل أسفل ذراعها موجهاً للخلف.٤- وضع الاستلقاءأن يكون الطفل مستلقياً على الأم، وهذا وضع مريح للأم وللطفل في حالة أن الطفل مصاب بارتجاع أو الأم لديها ارتفاع بتدفق الحليب.