هناك الكثير من الأوقات، التي تنشغل فيها بالحياة لدرجة تنسى فيها ؛ نفسك و اهتماماتك ،و تنسى أن عليك قضاء بعض الأوقات في المتعة و الاستكشاف . بعض الأشخاص لديهم الجرأة و حب المغامرة ، لا يتردد في القيام بأي عمل مليء بالإثارة . ستجد كل شخص مغامر -غالبا- يتسم ببعض الصفات القوية والتي تبرز في شخصيته كالحرية في التفكير، الطموح العالي، يعشق التجريب . المغامرون لا يصطدمون بالخطأ، و لا يعرفون اليأس، و لا يعرفون الانسحاب، بل يتسمون بالشجاعة والاعتراف بالفشل . كلها سمات ومميزات ستجدها علي علاقة وثيقة بالأشخاص المغامرين؛ فالتجريب -دائما- هو أساس المغامرة. هل هناك فوائد المغامرة؟ نعم هناك فوائد المغامرة : عندما يتعامل الإنسان مع المخاطر والتحديات، يكتشف قدراته وإرادته وقوته الداخلية، ويتغلب المغامرون على المخاوف والشكوك، ويكتشفون أنهم قادرون على التغلب على أي صعوبة تواجههم، وهذا الاكتشاف ينعكس على حياتهم اليومية فيجعلهم أكثر ثقة وإيجابية. كيف تكون شخص مغامر ؟ اختر شخص يكون قدوة لك …هذا الشخص يقوم بتجربة أشياء جديدة،حتى تتعلم منه . معادلة المغامرة تتكون من : الإبداع + إمتلاك الشجاعة . دع ما يثقلك و يؤخرك، قد تكون شخص خجول بطبيعتك و ليس لديك خبرات حياتية ، لكن عليك الشعور بالأمان مع نفسك و بيئتك و الأشخاص المحيطين بك . و إذا كان لديك مخاوف قم بتسمية مخاوفك فقد يكون الخوف هو مايثقلك إذا لم تستطع أن تكون مغامرًا حتى هذا الوقت من حياتك. عموما قد يكون التعريف بمخاوفك شيئًا سهلًا …وربما يحتاج للمزيد من التأمل الذاتي (عملية استهداف ومحاولة الوصول لدواخلك) كالمشاعر والأفكار والأمنيات والخيالات التي لا يمكنك رؤيتها ولكنها حقيقية وموجودة . قد تتضمن مخاوفك أنور متعددة مثل : التحدث في الأماكن العامة أو الخوف من الثعابين أو الأماكن المرتفعة أو التحدث للغرباء أو الرسوب في مادة ما. و قد تكون المشاعر متجذرة على هيئة خوفك من الظهور بمظهر الجاهل أو أن يتم التخلي عنك أو فقدان شعورك بالأمان. و قد تتضمن تلك المغامرات: ركوب الأمواج وسباق الخيل واستكشاف مواهبك الموسيقية أو شيئا أبسط مثل طلب توقيع من شخص رياضي تحبه. قد تكون المغامرات صغيرة أو كبيرة. ربما تتجنب المغامرة بسبب خوفك من المجهول، لذا عليك قلب الموازين والتغيير من الأشياء المؤكدة إلى المجهولة لتتمكن من إزالة العوائق العقلية التي تمنعك من أن تكون مغامرًا. إذا كنت تتجنب المشاركة في الفعاليات بسبب جهلك بما سيحدث فعليك التخطيط للقيام بأشياء صغيرة تسمح لك بالانفتاح والرحابة. نصائح مهمة قبل الانطلاق،في أي مغامرة للأخذ بها: التخطيط والاستعداد: عليك إعداد خطة تفصيلية للمغامرة المختارة. ابحث واستكشف المنطقة التي تنوي زيارتها، وتعرَّف على المسارات والتحديات المحتملة، وجهز العتاد الضروري والمعدات المناسبة للمغامرة، وتحقق من أخذ مستلزمات السلامة الأساسية. التدريب واللياقة البدنية: تحقق من أن لديك مستوى لياقة بدنية مناسبا قبل الشروع في المغامرة، ومارس التمرينات البدنية وعزز قوتك ومرونتك، وقد تحتاج أيضا إلى التدرب على مهارات خاصة بالمغامرة مثل التسلق أو الغوص؛ لذا لا تتردد في التدريب واكتساب المهارات اللازمة. دراسة البيئة والثقافة : قبل السفر إلى منطقة جديدة، ادرس البيئة والثقافة المحلية، واطلع على العادات والتقاليد والقوانين المحلية، وتعرف على الأماكن التي يُنصح بزيارتها و التي يجب تجنبها؛ فاحترام الثقافة المحلية والتعاطف معها يُسهم في تجربة أكثر سلاسة وإيجابية. السلامة والتأمين : تحقق من وجود تأمين صحي مناسب يغطي المغامرة المختارة، وقد تحتاج إلى شراء تأمين للسفر والمعدات، وذلك لتغطية أي حوادث غير متوقعة أو فقدان للمعدات في أثناء المغامرة؛ في النهاية عليك بعمل إجراءات السلامة اللازمة، ومتابعة التعليمات الأمنية؛ لضمان سلامتك وسلامة الآخرين. ندى فنري أديبة / صحفية