- الوقت متأخر للتغيير لا يوجد وقت محدد للتغيير وتحقيق الأهداف - الحاضر دلالة على المستقبل التحديات الحالية لا تعني بالضرورة حدوثها في المستقبل - التعبير عن المشاعر أمر خطأ كتمان المشاعر يزيد من تأثيرها السلبي وسيطرتها على الفرد - آراء الآخرين تعبر عن الفرد التركيز في آراء الآخرين يؤثر سلبًا على الصحة النفسية - يجب ألا يتم كبت الحزن الحزن يمكن الفرد من التعايش مع العقبات ومشكلات الحياة المصدر: المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية
مشاركة :