يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الذقن المزدوج ويسعى بعضهم إلى التخلص من اللغلوغ عن طريق عمليات التجميل للتخلص منه وتحسين شكلهم، ولكن لحسن الحظ أنه من الممكن التغلّب على هذه المشكلة أيضاً دون الاستعانة بالجراحة. والذقن المزدوج تتكون نتيجة تراكم كتلة من الدهون التي تتشكّل تحت جلد الذقن، وقد تكون هذه الكتلة سطحيّة أو عميقة ولكنها في كلّ الحالات تُصبح مصدر إزعاج لمن يُعاني منها. إذ يُمكن لهذه المشكلة التجميليّة الشائعة بين النساء والرجال أن تظهر في مختلف الأعمار. وهي تتسبب في جعل الوجه يبدو ضخماً وفاقداً لشبابه ورونقه. ويمكن تصحيح مشكلة الذقن المزدوج، بعيداً عن الحلّ الجراحي والمشدات المرهقة من خلال عدة طرق، إليكم بعضها: - إتباع نظام غذائي متوازن: من خلال تجنّب الإفراط باستهلاك المنبهات، والسكريات، والدهون المشبعة، والمنتوجات المصنّعة والتركيز على تناول الأطعمة المضادة للأكسدة مثل الفاكهة والخضار. - المواظبة على ممارسة تمارين خاصة بالوجه، فهي تساهم بتعزيز متانة البشرة وتذويب الدهون التي تتسبب بظهور الذقن المزدوج. - تعديل وضعيّة الجسم طوال الوقت، أذ يُساهم الحفاظ على ظهر غير مُنحني، وبوجه مرفوع، وكتفين مُستقيمين في الحدّ من بروز الذقن المزدوج. - تغيير تسريحة الشعر، واعتماد على المتوسطة الطول لأنها تحدّ من جذب الانتباه إلى شكل الذقن أكثر من تسريحة الشعر القصير أو الطويل.