من أجل الحفاظ على أسنانك لامعة، يجب أن تفكر مليا فيما تأكله وتشربه، ورغم إلقاء اللوم في كثير من الأحيان على الشاي والقهوة، فهناك مشروبات أخرى تدمر الأسنان وتسهم في تصبغها بشكل أكبر. وبحسب ما ذكر موقع "سبوتنيك"، أوضح خالد قاسم طبيب الأسنان قائلا، إن الماء بالليمون مثلا رغم خصائصه الرائعة فيما يخص تأخير الشيخوخة ودعم المناعة إلا أنه يؤدي إلى تضرر الأسنان بشكل خطير. وأضاف: "يجب توخي الحذر الشديد عند شرب الماء بالليمون، رغم كونه منعشا، إلا أنه شديد الحموضة ويؤدي إلى تآكل مينا الأسنان". ووجد تقرير طبي صدر عام 2019، أن ماء الليمون يمكن أن يكون له خصائص مضادة للشيخوخة، ويساعد على تعزيز ميكروبيوم الأمعاء، وبالتالي تحسين عملية الهضم، وهذا ما يبرر إقبال الناس على الانتظام في تناوله. وقال قاسم: "عصير الليمون حمضي للغاية ويمكن أن يؤدي إلى تآكل المينا، ما يجعل أسنانك عرضة لأمراض اللثة والتسوس مع مرور الوقت، إذا ظهرت أي علامات لتقرحات الفم، فتجنبه تماما، لأن الحموضة يمكن أن تسبب تهيجا والتهابا".