يعاني الكثير من الأشخاص خلال فصل الشتاء من التهاب الحلق المتكرر، ويمكن اللجوء إلى الأدوية المضادة للعلاج، ولكن للتخلص من تأثير هذه العلاجات الطبية القوية يمكن إستخدام بعض الخيارات الطبيعية الأخرى في علاج هذا الالتهاب، مثل الاعشاب التي أثبتت كفاءة في ذلك. يمكن علاج التهاب الحلق الفيروسي بالاعشاب لتخفيف حدة الالتهابات وعلاجها بشكل تام، من خلال تناولها بشكل يومي لعلاج هذه المشكلة، من بينها: - الزنجبيل: يساعد تناول الزنجبيل في التخلص من التهاب الحلق، وهو يعد ملك الأعشاب في تلك النقطة. - القرفة: تُستخدم في علاج التهاب الحلق المُصاحب للبرد والإنفلوانزا، قومي بإضافة رشة من صودا الخبز إلى نصف ملعقة من القرفة، ومن ثم أضيفي كوب من حليب اللوز، واتركي الخليط على النار ليغلي. كما يمكنك استخدام مغلي القرفة بدون أي إضافات من أجل تخفيف التهاب وآلام الحلق. - الكركم: من الأعشاب الطبيعية متعددة الفوائد، لما له من خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، ويستخدم أيضاً في علاج التهاب الحلق عن طريق وضع كمية من الكركم المطحون في الماء وتركيه ليغلي ثم قومي بتصفية الخليط في كوب، ويمكنك إضافة العسل إن كنتِ ترغبين في الحصول على مذاق أفضل. - الميرمية: تعتبر من أشهر أعشاب الطب البديل، ولها العديد من الاستخدامات في الطهي والعلاج، فهي تحتوي على خصائص طبيعية مضادة للالتهابات، وتساعد في تخفيف الآلام، لذلك تعد من أفضل الأعشاب في علاج التهاب الحلق.