فيديو خبير يشكك في قيمة المشي العادي للصحة ويشير إلى أهمية ممارسة الرياضة بانتظام

  • 2/3/2024
  • 00:00
  • 4
  • 0
  • 0
news-picture

أثارت تصريحات محمد الفوزان التميمي، مختص بالتدريب الرياضي والتثقيف الغذائي، جدلاً حول فوائد المشي العادي للصحة. في حديثه عبر برنامج “يا هلا” على قناة روتانا خليجية، أكد التميمي أن المشي العادي ليس له أي قيمة صحية وأنه مجرد نمط من أنماط الحياة. وأوضح التميمي أن الشخص الذي يلتزم بالمشي يوميًا سيحصل على بعض الفوائد، ولكنها ذات طابع نسبي ولا ترقى إلى مستوى ممارسة الرياضة بانتظام. وأشار إلى أن “مشية الذئب” هي المشية التي تعتبر صحية بالفعل.

مشاركة :