شركة رقمي
نقل من موقع 
أوضح إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، أن هناك 7 عناصر للحفاظ على صحة القلب. وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه العناصر تشمل: 1 – الرياضة. 2 – الخضروات والفواكه. 3 – الوزن المناسب. 4 - مراقبة ضغط/سكر/كلسترول. 5 - لابتعاد عن التوتر. 6 - تقليل الملح. 7 – النوم الكافي
مشاركة :
