كشف الدكتور فهد الخضيري، الأستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، عن سبب الآلام المصاحبة للكتف ووسط الظهر. وأوضح الخضيري في تغريدة عبر حسابه على إكس أن الألم في تلك المناطق، المعروف أيضًا بـ”الأبهر” أو “الخِلج”، قد يكون ناتجًا عن التوتر والقلق العصبي بعد استبعاد الأسباب المرضية وإجراء الفحوصات السريرية والأشعة والتحاليل اللازمة. وأضاف الخضيري أن الشد العصبي قد يكون السبب الأكثر شيوعًا لتلك الآلام، ويمكن أن تكون التمارين الخاصة بالكتفين والذراعين مفيدة في تخفيفها. وأوصى بتمارين مثل شد الذراعين للداخل من جهة البطن وسحب الكتفين للأمام لتمديد لوحة الظهر والكتفين، وتوسيع الظهر وتضييق منطقة الصدر. ويمكن تكرار هذه التمارين ببطء واسترخاء عشر مرات.