أوضح استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم الدكتور صالح الدماس أن تعديل الساعة البيولوجية بعد رمضان لا يتم عند غالبية الأشخاص بشكل سريع أو هين ولا يحدث خلال يوم أو يومين بل يحتاج الشخص 5 أيام لتعديل النوم. وقال الدماس في تصريحات للإخبارية: هناك تفاؤل كبير بين الأشخاص فهناك بعض الأشخاص يستطيعون التعديل في وقت سريع لكنهم أقلية لكن معظمنا ينام بعد الفجر في الخامسة أو الخامسة والنصف في المملكة. وأضاف: حتى تعود إلى موعد نوم طبيعي في 11 أو 12 مساء لغالبية السعوديين نحتاج إلى تغيير بمعدل ساعة يوميًا حتى نصل إلى الهدف وبالتالي قد يحتاج الإنسان إلى خمسة أيام. فيديو | استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم د. صالح الدماس: يحتاج الشخص 5 أيام لتعديل النوم بعد رمضان #نشرة_النهار#الإخبارية pic.twitter.com/s80764bzXF — قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) April 11, 2024