كيف تقي نفسك صداع الجيوب الأنفية؟ - ابتعد عن مثيرات الحساسية (التدخين). - انتظم بممارسة التمارين الرياضية. - تجنب نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي. - احرص على غسل اليدين. الأعراض - ألم شديد في منطقة خلف جسم الأنف وعظم الخد والجبين. - تورم المنطقة المحيطة بالجيوب الأنفية. - ارتفاع درجة حرارة الجسم مع الشعور بالتعب. - الشعور بامتلاء الأذنين. المصدر: مدينة الملك فهد الطبية