أستأنف الفريق الأول لكرة القدم في نادي هجر تدريباته على ملعب النادي الرئيسي، استعدادا للمباراة المقبلة أمام نظيره الأهلي ضمن منافسات الجولة الـ23 لدوري عبداللطيف جميل للمحترفين، والتي ستقام على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء، وذلك بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للاعبين بعد مباراة التعاون التي خسرها في الجولة الماضية 4/ صفر. وبدأ المدير الفني للفريق عبدالله الجنوبي التدريبات بالجري حول الملعب، بعدها خضع اللاعبون إلى تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة، كما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس، واختتمت التدريبات بتقسيمة على جزء من الملعب طبق خلالها عدد من الجمل الفنية، وسيواصل الفريق تدريباته غدا على فترتين صباحية ومسائية.