قال استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير، د.عبدالله الذيابي إن هناك 5 أنواع من الأطعمة تساهم في زيادة الغازات وانتفاخات البطن. وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن هذه الأطعمة تشمل: 1 – الألياف الذاتية. 2 – البقوليات. 3 - ملفوف البروكسل، البصل، الكرفس، الجزر. 4 - الزبيب، الموز، المشمش، الخوخ. 5 - النشويات المعقدة مثل القمح والبطاطس.