شركة رقمي
نقل من موقع 
ينصح الأطباء ببعض التمارين لتخفيف آلام الرقبة التي تصيب العمال. ويكون التمرين بالوقوف ثم فتح القدمين وإحناء الرأس إلى الجهة اليسرى لمدة 15 ثانية ثم التبديل بين الجانبين، وفق جماعة إس إل إف جي الألمانية المعنية بصحة عمال المزارع.
مشاركة :
