هل تساءلت يوماً لماذا يتمتع بعض الأشخاص بسلسلة كبيرة من النجاحات على الصعيد الشخصي والمهني؟ قد يكون سبب ذلك تمتعهم بمستويات عالية من الذكاء العاطفي. وفقاً لمجلة سايكولوجي توداي فإن الذكاء العاطفي Emotional Intelligence هو القدرة على تحديد وإدارة عواطفك وعواطف الآخرين. وهذا الأمر عادة ما ينطوي على: * الوعي العاطفي، ويتضمن القدرة على تحديد مشاعرك ومشاعر الآخرين. * القدرة على تسخير المشاعر وتطبيقها عملياً في حل المشاكل على سبيل المثال. * القدرة على إدارة العواطف، مثل التحكم بمشاعر الغضب أو القدرة على الحفاظ على هدوئك عندما تكون مستاءً. إذا كنت تتمتع بمستوى ذكاء عاطفي مرتفع أو تريد تعزيزه من أجل تحقيق النجاح في حياتك الشخصية والمهنية، إليك في هذا السياق الصفات التي يشترك فيها الناجحون أصحاب الذكاء العاطفي المرتفع: 1- لا يسعون للكمال إن سعيك للكمال قد يقف بينك وبين إتمام المهام وتحقيق أهدافك، لأنك ستجد صعوبة جمة عندما تريد البدء بأي عمل، وستجد نفسك تماطل وتفاضل بين المهام، الأمر الذي سيستغرق منك وقتاً طويلاً حتى تستقر على رأي. ولهذا السبب لا يسعى أصحاب الذكاء العاطفي العالي للكمال. ويدرك هؤلاء بأن الكمال غير موجود، لذا يمضون قدماً بخطى واثقة. وفي حال وقعوا في خطأ، يجرون التعديلات اللازمة، ويتعلمون من ذلك الموقف. 2- يعرفون كيف يحققون التوازن بين العمل والراحة إن العمل لفترة طويلة من الزمن من دون العناية بنفسك، سيؤدي إلى مشاكل نفسية وصحية أنت في غنى عنها. ولهذا السبب، يعرف أصحاب الذكاء العاطفي المرتفع متى يحين وقت العمل ومتى يحين وقت الاسترخاء. فعلى سبيل المثال، إذا كان هؤلاء الأشخاص يريدون الانقطاع عن العالم لبضع ساعات أو حتى في عطلة نهاية الأسبوع، فإنهم يفعلون ذلك، نظراً لحاجتهم لوقت مستقطع للحد من مستويات التوتر والإجهاد. 3- يتقبلون التغيير بدلاً من الخوف من التغيير، يدرك أصحاب الذكاء العاطفي أن التغيير هو جزء لا يتجزأ من الحياة. والخوف من التغيير يعيق النجاح، لذلك يتكيف هؤلاء الأشخاص مع التغيرات المحيطة بهم، كما لديهم خطة تعينهم على التأقلم مع المستجدات الطارئة. 4- لا يتشتت انتباههم بسهولة لدى الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي المرتفع القدرة على التركيز بشدة على المهام الموكلة إليهم، ولا يتشتت انتباههم بسهولة بفعل البيئة المحيطة بهم. 5- متعاطفون قال دانيال جولدمان، مؤلف كتاب التركيز: المحفّز الخفي للتميز، في مقابلة مع هافينغتون بوست إن التعاطف هو أحد المكونات الخمسة للذكاء العاطفي. في الواقع، فإن قدرتك على التواصل مع الآخرين وإظهار تعاطفك معهم، وانتهاز الفرصة لمساعدتهم، من العناصر الحاسمة التي من شأنها رفع مستوى الذكاء العاطفي الخاص بك. 6- يدركون مكامن قوتهم ونقاط ضعفهم يعرف أصحاب الذكاء العاطفي الأشياء التي يبرعون فيها والأشياء التي لا يتقنوها. كما أنهم يعرفون أيضاً كيفية الاستفادة من نقاط القوة والضعف من خلال العمل مع الأشخاص المناسبين وفي الوقت المناسب. 7- لديهم دوافع ذاتية هل كنت ذلك الطفل الطموح الذي يعمل بجد واجتهاد، وكان دافعك الحقيقي تحقيق هدفك وليس المكافأة فقط؟ كونك مثابر، حتى لو في سن مبكرة، هي إحدى السمات التي يمتلكها أصحاب الذكاء العاطفي. 8- لا يسكنون في الماضي ليس لدى أصحاب الذكاء العاطفي المرتفع وقت للتفكير بالماضي، لأنهم منشغلون جداً بالتفكير في الاحتمالات التي سيجلبها لهم الغد. كما لا يدعون الأخطاء السابقة تثبط معنوياتهم. 9- يركزون على النواحي الإيجابية يفضل أصحاب الذكاء العاطفي تكريس وقتهم وجهدهم في حل المشاكل. وبدلاً من النظر إلى السلبيات، يتطلعون للنواحي الإيجابيــــة وما يمتلكون السيطرة عليه.