حذرت العيادة الذكية لهيئة الصحة في دبي من المشروبات الغازية التي تتسبب في هشاشة العظام على المدى الطويل، وزيادة الوزن الذي يشكل أحد أهم عوامل الخطورة للإصابة بأمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم. وناقشت العيادة الذكية التي شارك بها الدكتور علاء الدين عيدو، متخصص أول جراحة العظام بمستشفى دبي، أسباب وأعراض وطرق الوقاية من أمراض العظام المختلفة بشكل عام. وأوضحت أن آلام الظهر التي تعد من أكثر الأمراض شيوعاً، يتعرض لها معظم الناس لعدد من الأسباب المتعلقة بأسلوب الحياة، مثل الوقوف أو الجلوس بطريقة خاطئة وقلة التمارين الرياضية؛ مؤكدة أهمية ممارسة رياضة السباحة والعلاج بالماء لتخفيف آلام الظهر والديسك. وأكدت أن خشونة المفاصل التي عادة ترافق عملية تقدم السن يمكن التقليل منها من خلال تجنب الوقوف والجلوس بالطريقة الصحيحة والعناية بالظهر وممارسة النشاط الرياضي. أعراض واستعرضت الأسباب المتعددة للإصابة بالديسك، الذي يصيب مختلف الفئات العمرية، ومنها الوراثة أو التعرض للحوادث أو حمل الأثقال بشكل مفاجئ أو زيادة الوزن؛ مشيرة إلى أعراض المرض، ومنها الآلام الشديدة أسفل الظهر لفترات طويلة، وهو الأمر الذي يتطلب مراجعة الطبيب بشكل عاجل. وأشارت إلى أن أسباب تيبس وآلام الرقبة تتمثل في النوم الخاطئ أو التعرض للبرد الشديد وغيرها من الأسباب الأخرى، مشيرة إلى أهمية استخدام الكمادات الساخنة للتخفيف من الألم، إضافة إلى استخدام بعض أنواع المراهم. ونصحت العيادة الذكية بضرورة تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على صحة العظام، إضافة إلى ممارسة الأنشطة الرياضية وتبني نمط الحياة الصحي. خدمات استعرضت العيادة الذكية الخدمات المتعددة التي تقدمها هيئة الصحة بدبي لمرضى العظام والتهابات المفاصل والديسك، من خلال مستشفياتها ومراكز العلاج الطبيعي التابعة لها، التي زودت بأحدث الأجهزة والمعدات.