النزلة المعوية للطفل من المشكلات الصحية المتكررة الحدوث، خاصة في سنوات الدراسة الأولى للأطفال بالمدرسة؛ حيث الاختلاط والتقارب أثناء اللعب؛ ما يسبب بسرعة وسهولة نقل العدوى من طفل مريض لآخر، وما يتبع ذلك من ألم وبكاء للطفل، وقلق وحيرة للأم في بحثها عن علاج وطرق للوقاية من النزلات المعوية، حتى لا يضطر الطفل للتغيب عن المدرسة. اللقاء واستشارية طب الأطفال الدكتورة مروة عابدين لشرح أسباب النزلة المعوية وأعراضها وأهم طرق الوقاية منها. النزلات المعوية في العادة ليست مرضاً خطيراً، ومع ذلك، فإن الأطفال الذين لديهم ضعف في الجهاز المناعي معرضون للإصابة بشكل أكثر خطورة عن غيرهم. الرضع مثلاً قد يكون التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي لديهم قاتلاً؛ إذ إنه مع عدم قدرة الجهاز المناعي على المقاومة، فإن الفيروس قد يصل للمخ مؤدياً للوفاة. وبالنسبة للأطفال خاصة خلال سنوات دراستهم الأولى بالمدرسة؛ فهم يتقاربون من بعضهم البعض حالة الكلام ووقت اللعب؛ مما يسهل انتقال العدوى من طفل مريض إلى الآخر. إضافة إلى أنه مع بداية الصيف تنتشر بعض الأمراض لدى الأطفال؛ بسبب ارتفاع درجات الحرارة وتغير المناخ؛ مما يؤثر سلباً على جودة بعض الأطعمة فاكهة كانت أو خضروات؛ وذلك لأنها تتفاعل بشكل كبير مع درجات الحرارة، وتكوّن بيئة خصبة لانتشار الفيروسات المسببة للنزلات المعوية. تحدث النزلات المعوية لأسباب فيروسية من أبرزها "الروتا"، والذي يسبب القيء كبداية لحدوث الإسهال العنيف الذي يتدفق كالنافورة، وقد تزيد عدد مرات الإخراج على المعتاد، وقد تصل في بعض الأحيان لأكثر من عشر مرات في اليوم الواحد. هناك أيضاً أسباب بكتيرية؛ كالسالمونيلا والشيجيللا، أو طفيلية مثل الأميبا والجيارديا أو الفطريات، حيث يختلف نوع وشكل الإسهال باختلاف مسببه، فمثلاً في حالة الإصابة البكتيرية فإن عملية الإخراج تحوي دماً أو مخاطاً ويكون في حالة سائلة. بخلاف الإصابة الطفيلية والتي يكون شكل البراز متماسكاً نوعاً ما، كما يزداد القيء في كل الحالات، وترتفع درجات الحرارة. تعرفي إلى سوائل وأطعمة توقف الإسهال تظهر أعراض التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي في غضون يوم لثلاثة أيام بعد الإصابة، ويمكن أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة. وعادة ما تستمر الأعراض يوماً واحداً أو يومين، ولكن في بعض الأحيان الخطيرة قد تستمر فترة تصل إلى عشرة أيام. تسبب النزلة المعوية الإصابة بالجفاف، وتشمل علاماته العطش المفرط والفم الجاف والبول الأصفر العميق، أو القليل من البول أو عدمه، والضعف الشديد والدوار. في كل الأحوال يجب استشارة الطبيب الخاص بك، والفحص الشامل يساعد سريعاً في التشخيص وتفادي حدوث المشكلات، ومعظم حالات الإسهال الناتجة عن النزلة المعوية تنتهي بعد مرور أربعة أيام، لكن حتى زيارة طبيبك يمكن الالتزام بعدة وصايا: البحث عن أفضل علاج منزلي للنزلة المعوية، والذي يعتمد على شق طبيعي وآخر يعتمد على الأدوية. بينما يرتكز العلاج الطبيعي بالمنزل على: الراحة ومشروب بعض الأعشاب والأطعمة الطبيعية. السوائل أفضل علاج منزل للحفاظ على رطوبة طفلك جيداً، إذا كان الطفل يتقيأ أو يشعر بالمرض، وشرب كميات صغيرة من السوائل بشكل متكرر، تعد أفضل طريقة بعد كل مرة يتقيأ فيها الطفل؛ لتعويض السوائل المفقودة. إعطاء لبن الأم لمن يرضعون رضاعة طبيعية، بجانب محاليل معالجة عن طريق الفم، بجانب السوائل الصافية مثل: عصير الفاكهة الذي تم تخفيفه بشكل مناسب؛ 20 مل من عصير التفاح ممزوجاً بـ80 مل من الماء. تحضير السوائل الصافية للرضع بماء مغلي ومبرد للأطفال، الذين تقل أعمارهم عن 12 شهراً، كما يمكن تقديم شراب مخفف للطفل إذا لم يكن مصاباً بالجفاف، وإلا فإن محاليل معالجة الجفاف تعد العلاج الأفضل. الحصول على المشورة من طبيب، حول كيفية تكوين محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، والكمية التي يجب إعطاؤها للطفل. اختاري الأطعمة سهلة الهضم للأطفال عندما يشعرون برغبة في تناول الطعام، ويفضل استئناف الطعام خلال 24 ساعة بكميات صغيرة. ستشمل الأطعمة المناسبة: الخبز المحمص والبسكويت العادي والموز والأرز، وقد يواجه بعض الأطفال صعوبة في هضم منتجات الألبان. *ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج؛ عليك استشارة طبيب متخصص. النزلة المعوية للطفل من المشكلات الصحية المتكررة الحدوث، خاصة في سنوات الدراسة الأولى للأطفال بالمدرسة؛ حيث الاختلاط والتقارب أثناء اللعب؛ ما يسبب بسرعة وسهولة نقل العدوى من طفل مريض لآخر، وما يتبع ذلك من ألم وبكاء للطفل، وقلق وحيرة للأم في بحثها عن علاج وطرق للوقاية من النزلات المعوية، حتى لا يضطر الطفل للتغيب عن المدرسة. اللقاء واستشارية طب الأطفال الدكتورة مروة عابدين لشرح أسباب النزلة المعوية وأعراضها وأهم طرق الوقاية منها. معلومات عن النزلة المعوية طفلة تعاني من ألم بالبطن النزلات المعوية في العادة ليست مرضاً خطيراً، ومع ذلك، فإن الأطفال الذين لديهم ضعف في الجهاز المناعي معرضون للإصابة بشكل أكثر خطورة عن غيرهم. الرضع مثلاً قد يكون التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي لديهم قاتلاً؛ إذ إنه مع عدم قدرة الجهاز المناعي على المقاومة، فإن الفيروس قد يصل للمخ مؤدياً للوفاة. وبالنسبة للأطفال خاصة خلال سنوات دراستهم الأولى بالمدرسة؛ فهم يتقاربون من بعضهم البعض حالة الكلام ووقت اللعب؛ مما يسهل انتقال العدوى من طفل مريض إلى الآخر. إضافة إلى أنه مع بداية الصيف تنتشر بعض الأمراض لدى الأطفال؛ بسبب ارتفاع درجات الحرارة وتغير المناخ؛ مما يؤثر سلباً على جودة بعض الأطعمة فاكهة كانت أو خضروات؛ وذلك لأنها تتفاعل بشكل كبير مع درجات الحرارة، وتكوّن بيئة خصبة لانتشار الفيروسات المسببة للنزلات المعوية. أسباب النزلات المعوية تحدث النزلات المعوية لأسباب فيروسية من أبرزها "الروتا"، والذي يسبب القيء كبداية لحدوث الإسهال العنيف الذي يتدفق كالنافورة، وقد تزيد عدد مرات الإخراج على المعتاد، وقد تصل في بعض الأحيان لأكثر من عشر مرات في اليوم الواحد. هناك أيضاً أسباب بكتيرية؛ كالسالمونيلا والشيجيللا، أو طفيلية مثل الأميبا والجيارديا أو الفطريات، حيث يختلف نوع وشكل الإسهال باختلاف مسببه، فمثلاً في حالة الإصابة البكتيرية فإن عملية الإخراج تحوي دماً أو مخاطاً ويكون في حالة سائلة. بخلاف الإصابة الطفيلية والتي يكون شكل البراز متماسكاً نوعاً ما، كما يزداد القيء في كل الحالات، وترتفع درجات الحرارة. تعرفي إلى سوائل وأطعمة توقف الإسهال أعراض النزلة المعوية تظهر أعراض التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي في غضون يوم لثلاثة أيام بعد الإصابة، ويمكن أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة. وعادة ما تستمر الأعراض يوماً واحداً أو يومين، ولكن في بعض الأحيان الخطيرة قد تستمر فترة تصل إلى عشرة أيام. تسبب النزلة المعوية الإصابة بالجفاف، وتشمل علاماته العطش المفرط والفم الجاف والبول الأصفر العميق، أو القليل من البول أو عدمه، والضعف الشديد والدوار. طرق لتفادي الجفاف أثناء الإصابة بالنزلة المعوية استشارة الطبيب في كل الأحوال يجب استشارة الطبيب الخاص بك، والفحص الشامل يساعد سريعاً في التشخيص وتفادي حدوث المشكلات، ومعظم حالات الإسهال الناتجة عن النزلة المعوية تنتهي بعد مرور أربعة أيام، لكن حتى زيارة طبيبك يمكن الالتزام بعدة وصايا: محلول مكافحة الجفاف: يوضع كيس من المحلول على 200 سم من الماء بعد غليه، بما يعادل كوباً صغيراً. يتم إعطاء الطفل من 50 لـ100 ملي لكل كيلو جرام من وزن الطفل، بعد كل مرة تم فيها الإخراج. إعطاء الطفل أدوية الزنك، 2.5 سنتيمتر للطفل أقل من ستة شهور، وخمسة سنتيمترات للأكبر سناً. تستمر الرضاعة الطبيعية مع تقليل عدد الرضعات، وتكون رضعات صغيرة ومتكررة. يخفف اللبن الصناعي إلى نصف التركيز؛ بدلاً من وضع مكيال على ثلاثين سنتيمتراً، يوضع على عشرين سنتيمتراً. إعطاء الطفل نشويات مسلوقة، مثل البطاطس (البطاطا) أرز وجزر مسلوق مصفى، تفاح مسلوق مصفى، مهلبية نشا دون سكر. إعطاء الطفل كذلك الحمص المطحون، البسكويت دون زيوت، أو عصير الرمان. إعطاء سوائل محتوية على الملح؛ مثل شوربة الدجاج أو شوربة الخضار أو مياه الأرز، مع الابتعاد عن المياه الغازية. إعطاء الطفل كميات من الماء بتمهل. تمنع الأعشاب خصوصاً النعناع، والحمضيات (الليمون والبرتقال) والطماطم. يمنع الطفل من تناول الألبان ومنتجاتها. منع أي أغذية تحتوي على السكر والعسل مثل؛ العصائر المعلبة والحلويات والبسكويت المحلّى، وتناول العصائر الطبيعية. منع الألياف(البطيخ، الخوخ، المشمش، الكانتالوب والكوسة). منع التسرع في تغذية الطفل والضغط عليه للرضاعة أو الأكل، حتى لا يتسبب ذلك في زيادة عدد مرات القيء. طرق وقاية طفلك من النزلة المعوية غسل اليدين إعطاء الطفل تطعيم الروتا المتوفر في الصيدليات ومراكز المصل واللقاح بداية من سن شهرين. الاهتمام بنظافة الطفل خاصة يد طفلك؛ لأن الجراثيم تنتقل إلى الطعام ومن ثم إلى البطن مسببة النزلات المعوية. تدريب الطفل على عدم مشاركة أدواته الخاصة مثل: الكوب أو زجاجة الماء أو علبة العصير مع طفل آخر. الابتعاد عن الاحتكاك المباشر مع أي طفل مصاب بنزلة معوية، والابتعاد عن تناول الطعام من الشارع خاصة في الصيف. أن تتجنب الأم ترك الطعام خارج المبرد لفترة كبيرة، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة الشديدة. التخلص من بواقي الطعام أو تناولها في اليوم نفسه خاصة في الصيف. العلاج المنزلي شرب السوائل البحث عن أفضل علاج منزلي للنزلة المعوية، والذي يعتمد على شق طبيعي وآخر يعتمد على الأدوية. بينما يرتكز العلاج الطبيعي بالمنزل على: الراحة ومشروب بعض الأعشاب والأطعمة الطبيعية. السوائل أفضل علاج منزل للحفاظ على رطوبة طفلك جيداً، إذا كان الطفل يتقيأ أو يشعر بالمرض، وشرب كميات صغيرة من السوائل بشكل متكرر، تعد أفضل طريقة بعد كل مرة يتقيأ فيها الطفل؛ لتعويض السوائل المفقودة. إعطاء لبن الأم لمن يرضعون رضاعة طبيعية، بجانب محاليل معالجة عن طريق الفم، بجانب السوائل الصافية مثل: عصير الفاكهة الذي تم تخفيفه بشكل مناسب؛ 20 مل من عصير التفاح ممزوجاً بـ80 مل من الماء. تحضير السوائل الصافية للرضع بماء مغلي ومبرد للأطفال، الذين تقل أعمارهم عن 12 شهراً، كما يمكن تقديم شراب مخفف للطفل إذا لم يكن مصاباً بالجفاف، وإلا فإن محاليل معالجة الجفاف تعد العلاج الأفضل. الحصول على المشورة من طبيب، حول كيفية تكوين محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، والكمية التي يجب إعطاؤها للطفل. اختاري الأطعمة سهلة الهضم للأطفال عندما يشعرون برغبة في تناول الطعام، ويفضل استئناف الطعام خلال 24 ساعة بكميات صغيرة. ستشمل الأطعمة المناسبة: الخبز المحمص والبسكويت العادي والموز والأرز، وقد يواجه بعض الأطفال صعوبة في هضم منتجات الألبان. أفعال تجنبي القيام بها عند إصابة الطفل بالنزلة المعوية امنعي طفلك من المدرسة حالة مرضه لا تقدمي المشروبات الرياضية أو مشروبات الطاقة أو المشروبات الغازية. لا تقدمي لطفلكِ الفاكهة أو عصير الليمون أو عصير الفاكهة، غير المخفف لأنه به الكثير من السكر؛ ما يؤدي إلى زيادة الإسهال. ابتعدي عن إعطاء الطفل الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون أثناء المرض أو التعافي. لا تجعلي الطفل يذهب إلى المدرسة حتى يتخلص من الأعراض نهائياً أي لمدة 24-48 ساعة، وقد تستمر الحالة أسبوعاً. *ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج؛ عليك استشارة طبيب متخصص.