بالصور : مران لياقي مكثف للاعبي الشباب والسليطين يواصل برنامجه الطبي

  • 5/3/2016
  • 00:00
  • 47
  • 0
  • 0
news-picture

واصل الفريق الكروي الأول بنادي الشباب تدريباته مساء اليوم الأثنين على استاد الأمير خالد بن سلطان بالنادي تحت إشراف المدرب فتحي الجبال , استعداداً للقاء الفيصلي يوم الأحد المقبل ضمن مباريات دوري عبدالطيف جميل للمحترفين . أستهل المدرب تحضيراته بتدريبات إحماء وتسخين ولياقية مكثفة عبر محطات لياقية منوعة تمثلت في ( قفز – سرعات – توافق ) بعد ذلك قسم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات طبقت عدد من الجمل التكتيكية أبرزها : التمرير من لمستين والتحرك في الفراغ والضغط على حامل الكرة , بعد ذلك أجرى المدرب مناورة على نصف الملعب طبق من خلالها اللاعبون جملاً فنية وتكتيكية , ليختتم المران بتمارين تفكيك عضلات وإطالة . فيما واصل اللاعب بدر السليطين برنامجه الطبي المعد من قبل طبيب الفريق داخل عيادة النادي .

مشاركة :