يعتبر التدخين من أكثر العادات الضارة بالصحة حيث يرتبط بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل السرطان وأمراض القلب والرئتين ومع ذلك فان الاقلاع عن التدخين يمكن أن يكون من التحديات الكبيرة للعديد من الأشخاص لذلك في هذا المقال سنتعرف على بعض أفضل الطرق التي يمكن أن تساعد على الإقلاع عن التدخين بنجاح
مشاركة :