سلطت خبيرة التغذية سلمى ابن خياط في هذا العدد من برنامج ’’صباحيات’’ الضوء على أسباب الإصابة بالانتفاخ والإمساك وكيفية التخلص من هذا المشكل. ومن نصائح سلمى ابن خياط: شرب الماء بكثرة، تناول الفواكه والخضر الغنية بالألياف، تناول بذور الكتان، بذور الشيا، تنجب الجلوس لمدة طويلة وممارسة الرياضة، مشيرة إلى أن الإمساك ينتج عنه انتفاخات، ارتفاع درجة الحرارة وألم في الرأس . إليكم نصائح سلمى ابن خياط لعلاج الإمساك في الفيديو...