أكد الدكتور حمزة حسيني في "صباحيات" أن التغيرات المزاجية هي حالة نفسية تحدث عندما يتعرض الإنسان إلى تغيير مزاجي بمعلومات خارجية غير معلنة، وتؤثر على استقراره اليومي، وتؤدي إلى تدهور جودة الحياة. ومن أسباب التغيرات المزاجية: ضعف بسبب التأثيرات الخارجية وعدم الإدراك، ومن نصائح الدكتور حمزة حسيني لتجاوزها: التعقيب المزاجي الانتباه للمزاج طيلة اليوم تقديم وجهة نظر إيجابية للعقل الإدراك والوعي بالتغيير تغيير العاطفة إليكم التفاصيل في فقرة "للأحسن" من برنامج "صباحيات"